Fresco e gustoso, Spring Smoothie offre un concentrato di principi nutritivi, ideali contro la stanchezza primaverile! L’Avocado è ricco di fibre, vitamine B, E, K e C, potassio e grassi buoni.
Il Kiwi è un concentrato di vitamina C, E, fosforo, calcio, ferro e fibre.
Per 2 persone
Tempo di preparazione: 15 minuti
Spring Smoothie
INGREDIENTI:
- 1 Mela
- 1/2 Avocado
- 2 Kiwi Jingold
- 1 tazza di acqua
- 1 cucchiaio di miele a piacere
PREPARAZIONE:
Pulite la frutta, tagliatela a tocchetti e riponetela nel mixer insieme a una tazza di acqua. Frullate tutto per qualche minuto, aggiungete il miele e frullate ancora, in modo che si amalgamino bene tutti gli ingredienti.
Se il vostro frullatore è anche tritaghiaccio, potete aggiungere tanti cubetti in base alla consistenza desiderata.
