Dieser Herbst-Smoothie spendet Energie, ist gesund, reich an Wirkstoffen, leicht und rasch zuzubereiten. Er ist perfekt als Imbiss für Groß und Klein, nach dem Sport oder um im Lauf des Vormittags den Hunger zu dämpfen!
Für 2 Personen
Zubereitungszeit: 15 min
Autumn Smoothie
ZUTATEN:
- 2 grüne Kiwi
- 1 großer, reifer Apfel
- 150 gr Ingwer
- 2 Glas Hafermilch
- 1 Esslöffel Honig
ZUBEREITUNG:
Das Obst schälen, in kleine Würfel schneiden und zusammen mit der Hafermilch (oder nach Belieben Soja-Milch) in den Mixer geben. Inzwischen den Ingwer schälen, fein reiben und ebenfalls in den Mixer geben. Sie können nach Belieben Eis zufügen.
Füllen Sie den Smoothie in Gläser, geben Sie den Honig zu und rühren Sie um, bis der Honig sich aufgelöst hat. Dann nach Belieben verzieren und servieren.
