Φρέσκο ακτινίδιο smoothie

Καθαρίστε τα ακτινίδια με ένα μαχαίρι και κόψτε τα σε φέτες, αφαιρώντας το λευκό μέρος. Βάλτε τα σε ένα μπλέντερ, προσθέστε γιαούρτι και λίγο γάλα: μπορείτε να επιλέξετε ό,τι σας αρέσει, αλλά εμείς σας προτείνουμε γάλα σόγιας ή καρύδας για να το κάνετε ακόμα πιο νόστιμο και υγιεινό.
Ανακατέψτε τα πάντα μέχρι να γίνουν λείο και ομοιογενές μείγμα. Αν θέλετε ένα πιο κρεμώδες αποτέλεσμα, προσθέστε περισσότερο γιαούρτι στο μείγμα.
Ρίξτε το σε ένα ποτήρι smoothie και προσθέστε νιφάδες καρύδας ή ψιλοκομμένες φράουλες.
Συνιστούμε να το καταναλώνετε αμέσως, νωρίς το πρωί με άδειο στομάχι, για να απολαμβάνετε όλα τα οφέλη αυτού του smoothie καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας!