Smoothie Kiwi e spinaci

Questa bevanda, fresca e veloce da preparare, è ideale per le giornate di afa estiva in cui si ha poco appetito. Spinaci e kiwi, infatti, garantiscono il giusto apporto di vitamine, sali minerali e altri micronutrienti essenziali per stare in forma.

Per 2 persone
Tempo di preparazione: 15 minuti

Smoothie Kiwi e spinaci

INGREDIENTI:

  • 3 kiwi
  • 1 mela
  • 1 mazzetto di spinaci freschi
  • 1 bicchiere di acqua fredda
  • 1 cucchiaio di miele
  • ghiaccio a piacere

PREPARAZIONE:

Sbucciate mela e kiwi, tagliateli a pezzetti e frullateli, aggiungete le cime di spinaci freschi, avendo cura di scegliere quelle più tenere, versate il miele e l’acqua fredda.
Una volta che avrete ottenuto una consistenza liquida omogenea, versate nel frullatore alcuni cubetti di ghiaccio e servite.

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