Os benefícios do kiwi contra o envelhecimento

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Os benefícios do kiwi contra o envelhecimento

Sabia que o kiwi é um ótimo alimento anti-aging? Descubra no nosso artigo!

Na busca constante pela eterna juventude, os remédios ou as promessas de combater e vencer o envelhecimento aumentam a cada dia.
Mas o que podemos fazer concretamente para nos manter jovens e fortes?
Ainda antes dos tratamentos estéticos ou das curas milagrosas, vamos nos concentrar nos pequenos gestos diários, nas atenções que podemos adotar na nossa rotina, introduzindo hábitos positivos e constantes, todos os dias!
Dentre eles, as escolhas alimentares exercem um papel fundamental, porque como diz o ditado “somos aquilo que comemos”. Então esses são alguns exemplos de alimentos que devem ser usados na nossa dieta, ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes, capazes de combater os radicais livres e o envelhecimento celular: semente de chia, romã, chocolate meio amargo, nozes e fruta seca, peixe e carne branca, couve-flor e… o nosso amado kiwi!
Sim, até o kiwi faz parte da preciosa lista de super-foods: graças à concentração elevada de vitamina C, fibras e potássio, esta pequena fruta é um verdadeiro elixir de juventude… ou seja, um verdadeiro portento!
A sua polpa, doce e suculenta, torna-o irresistível ao paladar, perfeito para o nosso café da manhã, lanche e sobremesa… ou até mesmo para ser introduzido nas principais refeições, combinando-o com ingredientes novos, como essa salada de abacate, kiwi e nozes.

Descubra os benefícios do kiwi Jingold para combater o envelhecimento e viver… com gosto e leveza!

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