Green Smoothie
配料
- 4 个猕猴桃
- ½ ananas
- foglie di menta a piacere
- ½ litro d’acqua o di cubetti di ghiaccio
- 1 cucchiaio da cucina di zucchero di canna
准备工作
PREPARAZIONE:Sciacquate i bicchieri in cui servirete il vostro Green Smoothie e metteteli nel freezer mentre lo preparate. Pulite e tagliate la frutta a pezzetti, tenendo da parte qualche rondella di kiwi per decorare, frullate gli ingredienti insieme allo zucchero, aggiungendo un po’ di acqua a seconda della consistenza della frutta (che potrà essere più o meno acquosa). Se disponete di un blender per frozen, invece, frullate gli ingredienti insieme ai cubetti di ghiaccio a seconda della temperatura e della consistenza che volete ottenere. Togliete i bicchieri dal freezer, versate lo smoothie, decorate con il kiwi e servite.
