Autumn Smoothie
Συστατικά
Per 2 persone
- 2 πράσινα ακτινίδια
- 1 mela grande matura
- 150 gr di zenzero
- 2 bicchieri di latte di avena
- 1 cucchiaio da cucina di miele
Προετοιμασία
PREPARAZIONE: Pulite la frutta, tagliatela a dadini e versatela nel mixer insieme al latte di avena (o se preferite di soia). Mentre frullate, pulite lo zenzero, grattugiatelo finemente e versatelo nel mixer. Potete aggiungere ghiaccio a piacere. Versate lo smoothie nei bicchieri, aggiungete il miele, mescolate fino a scioglimento, decorate a piacere e servite.
