Ξεφουσκώστε την κοιλιά σας με ακτινίδια!
Χρόνος προετοιμασίας:
20 λεπτά
Συστατικά
για 2 άτομα
- 1 πράσινο μήλο
- 1 ώριμη μπανάνα
- 2 πράσινα ακτινίδια Jingold
- 2 ποτήρια γάλα ρυζιού
Προετοιμασία
Καθαρίστε τα φρούτα και κόψτε τα σε κομμάτια. Τοποθετήστε τα στο μπλέντερ μαζί με το γάλα. Η μπανάνα κάνει τη συνταγή γλυκιά, οπότε δεν χρειάζεται να προσθέσετε ζάχαρη! Χτυπήστε δυνατά μέχρι να μαλακώσει και να γίνει λείο το μείγμα. Προσαρμόστε τη σύσταση (προσθέτοντας γάλα ή μπανάνα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας) και φτάστε στην επιθυμητή θερμοκρασία και αφήστε το smoothie να ξεκουραστεί στο ψυγείο. Σερβίρετε σε βάζα μαρμελάδας με χρωματιστά καλαμάκια!
