Ακτινίδιο και σπανάκι smoothie
Χρόνος προετοιμασίας:
15 λεπτά
Συστατικά
για 2 άτομα
- 3 ακτινίδια
- 1 μήλο
- 1 μάτσο φρέσκο σπανάκι
- 1 ποτήρι κρύο νερό
- 1 κουταλιά της σούπας μέλι
- πάγο για γεύση
Προετοιμασία
Καθαρίστε το μήλο και το ακτινίδιο, κόψτε τα σε κομμάτια και χτυπήστε τα, προσθέστε τις κορυφές του φρέσκου σπανακιού, προσέχοντας να επιλέξετε τις πιο τρυφερές, ρίξτε το μέλι και το κρύο νερό. Μόλις αποκτήσετε μια λεία υγρή υφή, ρίξτε μερικά παγάκια στο μπλέντερ και σερβίρετε.
