Las calorías del kiwi
Una porción de 100 gramos de kiwi proporciona un promedio de 61 calorías, 14,7 gramos de carbohidratos, con 3 gramos de fibra y 9 gramos de azúcares (fructosa y glucosa).
Comida saludable
Las propiedades del kiwi
Quando si parla delle proprietà del Kiwi sono principalmente due quelle che si possono definire ormai conclamate: l’effetto sulla regolarità intestinale e il suo contenuto in vitamina C. Si, è proprio il caso di chiamare questo frutto “superfood”.
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