Kiwi, frutas vermelhas e… 5 minutos de seu tempo: aqui está tudo o que você precisa para preparar este delicioso smoothie, para ser apreciado a qualquer hora do dia!
Tempo de preparo: 5 minutos
Shake de Kiwi e Frutas Vermelhas
INGREDIENTES PARA 2 PESSOAS:
- Kiwi 200 g
- Morango 150 g
- Framboesa 50 g
- Amora 50 g
- Groselha 50 g
PREPARO:
Limpe e corte em pedaços todos os ingredientes. Bata tudo até obter uma mistura palatável. Adicione um pouco de água ou leite de amêndoa a gosto. Se necessário, filtre o excesso de sementes de frutas utilizando uma peneira.
Consuma seu smoothie o mais rápido possível para não perder seus nutrientes.
