Smoothie verde: receita com kiwi verde, abacate e banana
INGREDIENTES:
- 2 kiwis verdes Jingold
- ½ abacate maduro
- ½ banana congelada
- 100 ml de leite vegetal
- lascas de amêndoas a gosto
- 2 folhinhas de hortelã
PREPARO:
É muito fácil preparar um smoothie verde com kiwis verdes, abacate e banana. Para começar, corte uma banana em rodelas, coloque-a em um saquinho e leve-a ao freezer por algumas horas.
Assim que estiver congelada, coloque-a em um liquidificador acompanhada do kiwi em pedaços, a polpa de abacate e o leite vegetal, adicionando ainda dois cubinhos de gelo.
Bata todos os ingredientes até obter um smoothie espesso e cremoso.
Acerte a consistência, adicionando leite ou água a olho.
Sirva o smoothie em um copo e guarneça com lascas de amêndoas, kiwi fatiado e folhas de hortelã.
Aprecie imediatamente ou conserve na geladeira em uma garrafa hermética por até 24 horas.
