Ingredientes
INGREDIENTES
- 6 kiwi (vermelho)
- 4 bolachas de legumes
- 2 colheres de sopa de chocolate preto 70%
Creme de tangerina
- 4 tangerinas (o sumo)
- 400 g de leite vegetal
- 40 g de açúcar em pó
- 40 g de farinha (ou farinha de milho)
Granola
- 100 g de flocos de aveia
- 30 g de sultanas
- 60 g de amêndoas (ou nozes picadas)
- 30 g de sementes mistas (girassol, linhaça, chia, etc.)
- 2 colheres de sopa de malte de arroz (ou xarope de ácer)
- 1 colher de sopa de açúcar de cana integral
- 30 g de óleo de girassol