Συστατικά
- 2 πράσινα ακτινίδια Jingold
- ½ ώριμο αβοκάντο
- ½ κατεψυγμένη μπανάνα
- 100 ml φυτικό γάλα
- νιφάδες αμυγδάλου για γεύση.
- 2 φύλλα δυόσμου
Προετοιμασία
Η προετοιμασία ενός πράσινου smoothie με πράσινα ακτινίδια, αβοκάντο και μπανάνες είναι εύκολη. Για να ξεκινήσετε, κόψτε μια μπανάνα σε φέτες, βάλτε την σε μια σακούλα και αφήστε την στην κατάψυξη για μερικές ώρες. Μόλις παγώσει, βάλτε την στο μπλέντερ μαζί με το κομμένο σε κύβους ακτινίδιο, τον πολτό αβοκάντο και το φυτικό γάλα και προσθέστε μερικά παγάκια. Χτυπήστε τα πάντα μέχρι να έχετε ένα παχύρρευστο και κρεμώδες smoothie. Προσαρμόστε τη συνοχή προσθέτοντας γάλα ή νερό με το μάτι. Αδειάστε το smoothie σε ένα ποτήρι και γαρνίρετε με φέτες αμυγδάλου, κομμένο ακτινίδιο και φύλλα δυόσμου. Απολαύστε το αμέσως ή αποθηκεύστε το στο ψυγείο σε αεροστεγές μπουκάλι για έως και 24 ώρες.
