Die Anti-Aging-Kraft der Kiwi
Wussten Sie, dass Kiwis ein hervorragendes Anti-Aging-Nahrungsmittel sind? Finden Sie in unserem Artikel mehr heraus!
In der fieberhaften Suche nach ewiger Jugend werden jeden Tag neue Wundermittel oder Versprechen, die Alterung zu bekämpfen und zu besiegen, präsentiert.
Aber was können wir konkret dafür tun, um jung und bei Kräften zu bleiben?
Bevor wir auf irgendwelche Beauty-Behandlungen oder Wunderkuren zurückgreifen, sollten wir uns Tag für Tag auf die kleinen Dinge und Maßnahmen konzentrieren, die wir in unsere Routine einbauen können, und positive und dauerhafte Gewohnheiten einführen!
Dabei spielt die Auswahl der Lebensmittel eine wesentliche Rolle, denn – wie heißt es so schön: „Du bist, was du isst.“ Hier also ein paar Beispiele für vitamin- und mineralstoffreiche und antioxidative Lebensmittel, die wir in unseren Speiseplan aufnehmen sollten, da sie in der Lage sind, freie Radikale und die Zellalterung zu bekämpfen: Chiasamen, Granatapfel, Zartbitterschokolade, Nüsse und Schalenfrüchte, Fisch und weißes Fleisch, Blumenkohl und… unsere geliebten Kiwis!
Ja, auch die Kiwi steht auf der Liste mit den Superfoods: Dank dem hohen Gehalt an Vitamin C, Ballaststoffen und Kalium ist diese kleine Frucht ein wahrer Jungbrunnen… kurz gesagt, ein wahres Wundermittel!
Ihr süßes und saftiges Fruchtfleisch macht sie unwiderstehlich am Gaumen, perfekt für Frühstück, Zwischenmahlzeit und Dessert… oder, warum nicht, auch als Bestandteil von Hauptgerichten mit immer neuen Zutaten, wie bei diesem Avocado-Kiwi-Nusssalat.
Entdecken Sie alle Pluspunkte der Jingold Kiwis, um die Alterung zu bekämpfen und genussvoll und leicht zu leben!
