Ölkur: warum tut sie gut und wie wird sie richtig gemacht
Ein antiker Ayurvedischer Ritus als eine einfache Form, um den Tag zu beginnen.
Die Ölkur, wörtlich die Praktik, mit Pflanzenöl Spülungen zu machen, scheint das Ideale zu sein, um den Mund gründlich zu reinigen.
Eine Praktik der Reinigung und Hygiene der Mundhöhle mit Vorteilen für Zähne und Zahnfleisch, die aber auch bei der Verhütung von Bronchitis, Husten, Halsschmerzen, Heiserkeit und Erkältungen durch die Spülung hilft, die die Beseitigung der im Mund vorhandenen Bakterien erleichtert.
Viel besser als das Mundwasser und vollkommen natürlich, ist das Kokosöl die ideale Wahl für diesen einfachen Vorgang, der dazu beiträgt, das Gleichgewicht der Bakterienflora der Mundhöhle aufrecht zu erhalten.
Als wahrhaftiger täglicher Ritus für das Wohlbefinden des Mundes wird die Praktik der Ölkur mindestens einmal pro Tag wiederholt und der ideale Zeitpunkt ist am Morgen, vor dem Frühstück, bei leerem Magen.
Es genügt einen Kaffeelöffel Kokosöl in den Mund zu nehmen und über 15 Minuten zwischen den Zähnen, auf dem Zahnfleisch und auf allen Seiten des Mundes zu verteilen.
Gerade die Zeit einer Detox-Maske.
