Les secrets d’un bronzage parfait
Pour les amateurs de bronzage, voici tous les secrets pour le conserver longtemps, en protégeant notre peau !
Nous sommes au milieu de l’été et de plus en plus de gens exhibent leur bronzage tant apprécié ! Mais attention : pour éviter les désagréments, il est important de ne pas oublier de ne pas s’exposer au soleil aux heures centrales de la journée, et d’utiliser quotidiennement – et pas uniquement lorsque nous sommes en vacances – une bonne crème solaire, choisie en fonction du phototype de notre peau.
Le soleil a toujours été un allié de notre corps, il favorise notre bonne humeur, il est bon pour notre corps, notre esprit et notre peau, si nous nous exposons avec les précautions nécessaires.
Voici quelques astuces pour conserver un bronzage parfait plus longtemps :
– prendre des vitamines et des compléments alimentaires quelque temps avant l’exposition au soleil
– préparer la peau aux rayons UV avec des soins de beauté naturels, comme notre gommage au kiwi, à répéter une fois par semaine
– toujours utiliser une protection solaire pour éviter les coups de soleil ou des problèmes plus graves pour notre peau
– introduire des aliments riches en vitamine A, bêta-carotène et lycopène dans votre alimentation, notamment des carottes, des abricots, des melons, des pêches, des ananas et des poivrons.
– Favoriser la consommation d’aliments contenant des oméga 3 et de la vitamine C, pour maintenir un teint sain, éclatant et unifié. Parmi ces aliments, le kiwi est le fruit le plus approprié, justement parce qu’il est très riche en vitamine C … un véritable remède de santé et de beauté, en petit format !
Les kiwis Jingold sont un délicieux en-cas, à déguster même en vacances ! Découvrez toutes nos recettes de petits déjeuners et déjeuners toujours nouveaux, amusants et sains !
