Les bienfaits du kiwi contre le vieillissement
Saviez-vous que les kiwis sont un excellent aliment anti-âge ? Découvrez-en plus dans notre article !
Dans la quête spasmodique de la jeunesse éternelle, les remèdes ou les promesses pour lutter et vaincre le vieillissement augmentent de jour en jour. Mais que pouvons-nous faire, dans la pratique, pour rester jeunes et forts ?
Avant de nous soumettre à des soins esthétiques ou à des cures miraculeuses, concentrons-nous sur les petits gestes du quotidien, sur les précautions que l’on peut adopter dans notre routine, en introduisant des habitudes positives et constantes, chaque jour !
Parmi elles, les choix alimentaires jouent un rôle fondamental, car comme le dit le dicton : « dis-moi ce que tu manges je te dirai qui tu es ». Voici quelques exemples d’aliments à préférer dans notre alimentation, riches en vitamines, minéraux et antioxydants, capables de lutter contre les radicaux libres et le vieillissement cellulaire : graines de chia, grenade, chocolat noir, noix et fruits secs, poisson et viande blanche, chou-fleur et… nos kiwis bien-aimés !
Oui, les kiwis font également partie de la précieuse liste des super-aliments : grâce à leur importante concentration en vitamine C, en fibres et en potassium, ces petits fruits sont un véritable élixir de jeunesse… bref, une véritable merveille !
Sa chair, sucrée et juteuse, le rend irrésistible en bouche, parfait pour nos petits déjeuners, goûters et desserts… ou pourquoi pas, à introduire également dans les plats principaux, marié à des ingrédients toujours nouveaux, comme dans cette salade d’avocat, kiwi et noix.
Découvrez tous les bienfaits des kiwis Jingold pour lutter contre le vieillissement et vivre… avec goût et légèreté !
