Dolce ma povero di grassi, ricchissimo di fibre e vitamine, il kiwi favorisce la salute dell’intestino e aiuta a sgonfiare la pancia. Ecco la ricetta, facile e veloce, per uno smoothie fresco e dissetante!
Per 2 persone
Tempo di preparazione: 20 minuti
Sgonfia pancia con il kiwi!
INGREDIENTI:
- 1 mela verde
- 1 banana matura
- 2 kiwi verdi Jingold
- 2 bicchieri di latte di riso
PREPARAZIONE:
Sbucciate la frutta e tagliatela a tocchetti. Riponetela nel mixer insieme al latte. La banana rende dolce la ricetta, per cui non avrete bisogno di aggiungere lo zucchero! Frullate energicamente, fino a ottenere un composto morbido e omogeneo.
Aggiustate la consistenza (aggiungendo latte o banana a seconda delle preferenze) e raggiungete la temperatura desiderata, lasciando riposare lo smoothie in frigorifero.
Servite nei vasetti della confettura con cannucce colorate!
