Smoothie verde: receita com kiwi verde Jingold, abacate e banana

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Tempo de preparação:

10 minutos
batido

Ingredientes

  • 2 kiwis verdes Jingold
  • ½ abacate maduro
  • ½ banana congelada
  • 100 ml de leite vegetal
  • flocos de amêndoa a gosto.
  • 2 folhas de hortelã

Preparação

Preparar um batido verde com kiwis verdes, abacates e bananas é fácil. Para começar, corte uma banana em rodelas, coloque-a num saco e deixe-a no congelador durante algumas horas. Uma vez congelada, coloque-a no liquidificador juntamente com o kiwi cortado em cubos, a polpa do abacate e o leite vegetal, e adicione alguns cubos de gelo. Misture tudo até obter um batido espesso e cremoso. Ajuste a consistência adicionando leite ou água a olho nu. Deite o batido num copo e decore com lascas de amêndoa, kiwi fatiado e folhas de hortelã. Desfrute imediatamente ou guarde no frigorífico numa garrafa hermética até 24 horas.

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