猕猴桃牛油果核桃沙拉

准备时间

15 分钟

配料

Kiwi Jingold Green

1 个金戈猕猴桃
1 个苹果
1 梨
1 个西葫芦
1 个牛油果
100 克菠菜
30 克去壳核桃
1 把罂粟籽
1 汤匙 evo 油
1 汤匙苹果醋
½ 个柠檬
盐和胡椒适量.

准备工作

首先将水果和蔬菜洗净去皮。用刨刀将所有蔬菜切成薄片。将坚果切成粗粒。用柠檬汁、油和醋混合调制醋汁，并根据口味加入盐和胡椒调味。取一个碗，将洗净的沙拉放在碗底，最后将水果和蔬菜片卷起，摆放成小莲座状。.

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