Der Spring Smoothie ist frisch, schmeckt köstlich und bietet ein Konzentrat an Nährstoffen. Ideal im Kampf gegen Frühjahrsmüdigkeit! Die Avocado ist reich an Fasern und Vitaminen B, K, E und C, Kalium und guten Fetten. Kiwi ist ein Konzentrat an Vitamin C und E, Phosphor, Kalzium, Eisen und Fasern.
Für 2 Personen
Zubereitungszeit: 15 Minuten
Spring Smoothie
ZUTATEN:
- 1 Apfel
- 1/2 Avocado
- 2 Jingold Kiwi
- 1 Tasse Wasser
- 1 Esslöffel Honig nach Belieben
ZUBEREITUNG:
Das Obst putzen, in Stückchen schneiden und zusammen mit einer Tasse Wasser in den Mixer geben. Ein paar Minuten mixen, den Honig zugeben und nochmals mixen bis alle Zutaten gut miteinander vermengt sind. Wenn Ihr Mixer auch für das Zerkleinern von Eis geeignet ist, können Sie je nach gewünschter Konsistenz Eiswürfel zugeben.
