Barrette con frutta e granola
I food lovers e gli healthy guru impazziscono per le granola bars. Niente paura! Non si tratta di un piatto per grandi chef: queste barrette – con semi, frutta e cereali – sono velocissime da preparare, golose e davvero pratiche!
Un mix sfizioso e croccante di cereali e frutta, perfetto per chi si allena, per la merenda dei bambini, per chi è sempre di corsa e desidera una colazione energetica o uno spuntino divertente e sano allo stesso tempo.
Per preparare le barrette di granola basta scegliere la vostra frutta preferita da aggiungere a una base semplicissima, che si prepara mescolando cereali, semi e miele. Una volta steso, il composto si lascia riposare e rassodare in frigorifero per almeno 2 ore, fino a raggiungere la giusta consistenza per essere tagliato in cubotti. Et voilà lo spuntino on-the-go per la pausa a scuola o in ufficio!
Ecco i nostri ingredienti:
- Dried kiwi Jingold
- Avena
- Quinoa soffiata
- Riso soffiato
- Noci
- Nocciole
- Mandorle
- Miele
Il tocco in più? Provate ad aggiungere le gocce di cioccolato!
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