Es gibt unzählige Varianten von köstlichen und gesunden Smoothies… unsere Favoriten? Ganz klar diejenigen mit Kiwi!
Zubereitungszeit: 15 Minuten
Fruchtiger Kiwi-Shake
ZUTATEN:
2 Kiwis
griechisches Joghurt nach Belieben
Soja- oder Kokosmilch
eine Handvoll Erdbeeren oder Kokosflocken
ZUBEREITUNG:
Die Kiwis mit einem Messer putzen und in Scheiben schneiden, dabei das Weiße entfernen. In den Mixer geben, das Joghurt und etwas Milch hinzufügen: Sie können Ihre Lieblingsmilch nehmen, aber wir empfehlen Soja- oder Kokosmilch, damit der Shake noch köstlicher und gesünder wird.
Alles zu einer glatten und homogenen Masse mixen. Wenn Sie es noch cremiger mögen, einfach noch etwas Joghurt hinzufügen.
Das Ganze in ein Smoothieglas gießen und mit Kokosflocken oder Erdbeerstückchen garnieren.
Am besten sofort genießen, frühmorgens auf leeren Magen, um den ganzen Tag lang von den Vorzügen dieses Smoothies zu profitieren!
