Smoothie bowl au kiwi et à la mangue
Temps de préparation :
10 minutes
Ingrédients
- 1 mangue mûre
- 2 Kiwis Jingold
- 1 pomme grande
- 1 banane
- le jus de 2 grosses oranges
- 1 pincée de framboises
- 1 poignée de myrtilles
- 2 cuillères à soupe de graines de chia
Préparation
Épluchez la mangue et retirez la pulpe en faisant attention à ne pas casser le noyau, épluchez également le kiwi et la banane. Prenez la moitié de la banane et coupez-la en tranches pas trop fines. Mixez ensuite la mangue, le kiwi et l'autre moitié de la banane avec le jus d'orange jusqu'à obtenir une purée crémeuse. Disposez la purée de fruits dans des bols, décorez avec des framboises, des myrtilles, des graines de chia et des tranches de banane et mangez immédiatement.
