Calorias de kiwi
Uma porção de 100 g de kiwi fornece em média 61 calorias, 14,7 g de hidratos de carbono, com 3 g de fibras e 9 g de açúcares (frutose e glucose).
2021
As propriedades do kiwi
No que diz respeito às propriedades do kiwi, há principalmente duas que podem ser descritas como bem estabelecidas: o seu efeito na regularidade intestinal e o seu teor de vitamina C. Sim, é de facto verdade que se pode chamar a este fruto um “superalimento”.
Meditação e atenção plena: 5 passos simples para começar
A meditação (do latim meditatio, reflexão) é uma prática utilizada para alcançar um maior domínio das actividades da mente, de modo a que esta se torne capaz de se concentrar num único pensamento.