Calories du kiwi
Une portion de 100 g de kiwi apporte en moyenne 61 calories, 14,7 g de glucides, dont 3 g de fibres et 9 g de sucres (fructose et glucose).
2021
Les propriétés du kiwi
En ce qui concerne les propriétés du kiwi, il y en a principalement deux que l'on peut qualifier de bien établies : son effet sur la régularité intestinale et sa teneur en vitamine C. Oui, c'est bien le cas de qualifier ce fruit de “superaliment”.
Méditation et pleine conscience : 5 étapes simples pour commencer
La méditation (du latin meditatio, réflexion) est une pratique utilisée pour parvenir à une plus grande maîtrise des activités de l'esprit, afin qu'il devienne capable de se concentrer sur une seule pensée.